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(19.9.12)疲れる

 正直言うとくたくたに疲れてしまった。精神的にではない。肉体的にである。2日前の日曜日に川間からの50km走をしたのだが、あまりの暑さでどうも肉体的限界に達してしまったようだ。

 昨日は清掃活動とブログの作成はしたものの、後は一日中愚だ愚だ寝ていた。
おとうさんは、気がつくと寝ているわね

 今日(11日)は疲れも抜けてまた颯爽とマラソンの再開ができると思っていたら、再び朝の清掃活動だけですっかり疲れはててしまった。

 台風の後の壊れた傘の整理はようやくついたのだが、まだ枯れ枝がツツジやサツキの上に乗っかっており、今日はそれをきれいに片付けようと思っていたが、気力が萎えた。
まあ、今日はここまでにしよう。どうも身体が重たすぎる

 家に帰って鏡を見たら、日に焼けた肌がポロポロむけ始めており、普段でもあまり見ないほうがいい顔が、もっとひどくなっている。
かみさんが「これはひどい、今日は人に会わないほうがいいわね」と正直な感想をのべた。

 実は今日は小谷小学校のボランティアをする日で、先日の台風による落ち葉や枯れ枝の整理をしようと思っていたのだが、この一言ですっかり登校拒否の子供のようになってしまった。
ぼくちゃん、お肌がひりひり痛むし、頭は痛いし、おなかまで痛そうだ
今日のボランティアは許してもらうことにしよう。
校長先生、許してください。身体が回復したらがんばります

 しかしどうしたことだろう、きつい運動をした翌日に疲労があるのは分かるが、2日目に疲労のピークがくるなんてひどい。回復力がひどく衰えてしまった。

 今日はすっかり落ち込んでいる。
昨日の「ウルトラマラソン練習記 その2」で投票をお願いしたら、かなりの方が「無理しすぎだ」と投票していたが、私もその意見に賛成しそうだ。

 このような日は、ひたすら疲れを取るのに限る。乙川優三郎磯笛の朗読の練習をしたり、娘が買ってきた「リクガメの衣食住」と言う本を読んで、陸ガメの研究でもしよう。
そして日が暮れたらさっさと寝て、明日はテンションをあげるようにしよう。そおしないと「がんばれ」と応援してくれている方に申し訳がたたない。

 

 

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